Схема рекомендованого харчування, очищення та використання часових форматів, спрямованих на відновлення процесів природного оновлення клітин. Це базується на тому, що коли організм не витрачає ресурси на травлення, він може спрямувати цю енергію на відновлення й зцілення. Адже ми є самовідновлюваними структурами.